Чаят е една от най-популярните напитки в света, на второ място след водата. Това може да се дължи на факта, че той може да има положителен ефект върху здравето на хората, включително облекчаване на симптомите на настинка и намаляване на нивата на стрес.
Тези, които страдат от главоболие, могат да решат да пият чай, за да намалят или дори да се отърват от болката и напрежението в главата.
„Връзката“ между чая и главоболието обаче е малко по-сложна. Всъщност това е малък парадокс – чаят може да бъде както лек за главоболие, така и причина за него, в зависимост от вида на употребявания чай и от човека, който го пие.
Има много компоненти на чая, които в зависимост от индивидуалната чувствителност на всеки човек могат да причинят главоболие.
„Някои чайове – матча, черен, Ърл Грей и други – съдържат кофеин и доказателствата показват, че употребата на твърде много кофеин може да причини главоболие“, посочила Лиза Андрюс, диетолог.
Пиенето на прекомерни количества кофеин – независимо дали от чай или други напитки – също може да доведе до пристрастяване. Ако човек не поддържа обичайното си ниво на прием на кофеин, може да изпита симптоми на абстиненция като ниска енергия или главоболие.
Плюс това пиенето на много кофеин може да доведе до лош сън, което може да провокира главоболие, добавила Лиза Андрюс.
Поради това много хора се насочват към чайове без кофеин, за да се опитат да облекчат главоболието си. Билковите чайове, които съдържат едно растение (например мента) или смес от няколко билки, са популярни варианти и обикновено не предизвикват главоболие.
Въпреки това може да възникнат проблеми, ако някой пие билкови чайове, докато приема определени лекарства. Билковите чайове могат да причинят нежелани лекарствени взаимодействия, които да доведат до главоболие – пример за това е ашваганда, съставка, намираща се в някои смеси от билкови чайове.

...

Владислав ПЕНЕВ