Сънищата са една от най-сложните загадки, която все още остава неразгадана от учените. И до днес е неизвестно защо ние сънуваме. Още по-голяма загадка представляват нощните кошмари.
Много хора наричат лошите сънища кошмари, но в медицината на съня кошмарите имат съвсем друго определение. Това не са просто лоши сънища, а такива, които карат човек да се събуди ужасен.
Нощните кошмари са много ярки, реалистични сънища. Те могат да бъдат застрашителни, шокиращи, разстройващи или повтарящи се.
Американският изследовател на съня и психоаналитик Ърнест Хартман стигнал до извода, че чувствителните хора или с творчески потенциал по-често виждат дълги, ярки и подробни емоционални сънища.
Разбира се, на повечето хора от време на време им се присънват нощни кошмари, но не във всички лекарите диагностират разстройство на съня.
За него може да се говори тогава, когато човек има кошмари често и те му пречат да живее нормално – потискат настроението, предизвикват стрес или допринасят за безсъние поради страх от поява на нови кошмари.
Това не е просто един ужасен сън, а поредица от повтарящи се кошмари, пречещи на нормалния живот. В медицината това явление се нарича парасомния.
Според изследователите и за децата, и за възрастните да виждат кошмари от време на време е напълно нормално.
В изследване, публикувано в сп. Am Fam Physician, 47% от анкетираните студенти в колеж признали, че са се сблъсквали с кошмари. Но разстройство на съня се среща много по-рядко – само в 2-8% от възрастните хора.
Кошмари по-често се присънват на децата, отколкото на възрастните. При това, пиковата възраст за тях е от 3 до 6 години. Колкото по-голямо става детето, толкова по-рядко го безпокоят ужасни сънища.
Но в някои случаи те преминават в подрастваща възраст, а после и в зрели години.
Нощни кошмари могат да преследват и жените, и мъжете. Но все пак представителките на слабия пол съобщават за тях по-често.
...
Цялата статия може да прочетете във в. Лечител
Владислав ПЕНЕВ
