Lechitel.BG ::: в-к Лечител » КАКВО ПРОВОКИРА КОСОПАД ПРИ ЖЕНИТЕ?

Известно е, че човек всеки ден губи стотици косми (за нормално се смята, ако в денонощието главата бъде напусната от не повече от 100 косъма), но ние изобщо не забелязваме това, тъй като на тяхно място израстват нови. Но ако растежът на нови косми се забави или по някакви причини се ускори падането на старите, това може да стане тревожен сигнал за започващо оплешивяване. Ето защо, ако сте започнали да откривате сутрин на възглавницата опадали косми, това е повод да се замислите за причините за косопада и да предприемете мерки за борба с това явление.

Време е да се потърсят корените
„Средно ние губим от 50 до 100 косъма всеки ден - посочил доктор Франческо Фуско, дерматолог от Ню Йорк. – Това са косми, които са завършили своя жизнен цикъл. Скоро на тяхно място се появяват нови косми, които ги заместват”. Това е нормалното положение на нещата.
Но понякога става така, че космите падат толкова интензивно, че предизвикват сериозно безпокойство. Преди да предприемете каквото и да било, трябва да си зададете два въпроса: „Не е ли оредяла вашата коса като цяло? Не са ли се появили прозиращи между кичурите оголени участъци на темето?”.
Ако и на двата въпроса отговорът е положителен, това е знак, че е дошло време да се обърнете към лекар и да се подложите на комплексно изследване и лечение.

Какви могат да бъдат причините за възникването на тази патология?

Травмираща ситуация

Всеки косъм на тялото на човека живее по определени закони. Той преминава последователно през три фази: анаген (период на активен растеж), катаген (кратък промеждутъчен етап между две фази) и телоген (период на покой).

След стресова ситуация космите могат да изминат жизнените цикли по-бързо, преминавайки от анаген до телоген за броени месеци. Следователно, косопадът се усилва. Доктор Гари Голденбърг обяснил, че обикновено жените наблюдават оредяване на косата от 6 седмици до 3 месеца след травмиращото събитие.

Постарайте се да се отпуснете! Дори ако това е много трудно, намерете начин за снижаване на нивото на стреса. Приемът на добавки с витамини от група В може да се окаже много добра идея, както препоръчал доктор Голденбърг.

Огнищна алопеция

Това е автоимунно заболяване, чиито причини и до днес не са напълно изяснени. Само в САЩ тази диагноза е поставена на 7 милиона души – от двата пола, на различна възраст и от различни етнически групи. Това неприятно състояние може да се заподозре при вида на закръглени, гладки петна без косми на кожата на главата. По свидетелството на доктор Фуско, много пациенти отбелязвали, че преди възникването на огнища на алопеция, те са почувствали леко раздразнение и бодежи по кожата на главата.

Доверете се на лекарите. Те могат да ви препоръчат употреба на кортикостероиди или препарати от ново поколение. Лечението е продължително, но дава обнадеждаващи резултати.

Прием на лекарства

Някои препарати за снижаване на нивото на холестерола в кръвта, за контрол на артериалното налягане, лечение на заболявания на сърцето и за борба със симптомите на псориазис в качеството на странични ефекти могат да предизвикат оредяване на косата. По думите на доктор Дженифър Уедър, в този случай космите могат да започнат да падат три месеца след проведеното лечение.

Ако вашият лекар заподозре, че причината за косопада се е оказал страничен ефект от употребявано лекарство, той може да ви препоръча да го замените или да допълните лечението с препарат, който ще сведе до минимум рисковете от неприятни странични реакции.

Лоша наследственост

Според специалистите от Американската академия по дерматология една от най-разпространените причини за оредяване на косата е андрогенната алопеция. Ако при единия или двамата родители косата е започнала да оредява в млада възраст, наследниците може да имат същата участ. „Този процес може да започне още на 20 години”, посочил дерматологът доктор Памела Якубович.

Няма начин да се предотврати генетично обусловения косопад, но съществуват методики, които помагат да се забави този процес. Това са одобрените от Управлението за контрол на храните и лекарствата в САЩ (FDA) лекарства от ново поколение, а така също мултивитамините с биотин, цинк и мед. Според доктор Голденбърг, полезен може да бъде и плазмолифтинга (инжекции с обогатена кръвна плазма в кожата на главата).

Дефицит на желязо в организма

В рисковата група се намират преди всичко вегетарианците, но и любителите на месото могат да се сблъскат с железодефицитна анемия. Това се случва, когато в тяхното меню има недостиг на храни, богати на ценния елемент. Такъв дефицит може да се заподозре при поява на „хронично” чувство на умора, болезнено бледа кожа, трудности с концентрацията на внимание и често главоболие. Косопадът в този случай става „черешката” на тортата.

При дефицит на желязо в организма трябва да се повиши съдържанието в менюто на такива продукти, като риба, червено месо, листна зеленина, бобови култури. Важно е да се отчита, че жените имат нужда от около 18 мг желязо в денонощието. (Бел. ред. На стр. 23 ще прочетете за Феромакс тоник стронг - лесно усвоимо органично желязо от растителни екстракти.)

Заболявания на щитовидната жлеза

„Най-често с този проблем се сблъскват представителките на прекрасния пол над 50 години”, обяснил доктор Теодор Фридман. По данни на Американската тиреоидна асоциация при една от осем жени в на нейния живот се развива нарушение на функцията на щитовидната жлеза. Тя отговаря за производството на хормони, в това число, необходими за нормалния растеж на космите, кожата и ноктите. Възможни причини за косопад могат да бъдат такива заболявания, като хипертиреоидизъм и хипотиреоидизъм.

В случай на заболяване на щитовидната жлеза задължително трябва да се обърнете към лекар за коригиране на хормоналния дисбаланс. В този случай лекарят ще ви препоръча прием на тиреоидни хормони, които ще ограничат клиничните симптоми на основното заболяване и като цяло ще подобрят здравето на косата.

Агресивни грижи за косата

Честото миене на главата, ежедневните прически с използване на термоприбори, носенето на аксесоари, които повреждат косата, кератиновото изправяне, боядисването, къдренето – това е само началото на дългия списък с причини, които могат да доведат до оредяване на косата.

Единственият начин да се поеме контрол над ситуацията е като се преразгледа отношението към грижите за косата.

Угасване на менструалната функция

По време на менопауза в организма на жената се понижава количеството на хормоните естрогени и прогестерони. „Оредяването на косата, изтъняването и забавянето на растежа на космите – това естествено следствие от този процес - заявила доктор Уедър. – Нужно е максимално грижливо отношение към косата в този сложен период от живота на жената. Избягвайте използването на маша и изсушаването на косата със сешоар. Използвайте щадящи шампоани и балсами, откажете се от процедурите, предполагащи използване на агресивни препарати. А ако това не помогне, консултирайте се с лекар за вариантите за подходящо лечение”.

Диета с ниско съдържание на протеини

Дефицитът на протеини се среща рядко в развитите страни, но въпреки това тази причина за косопад не бива да се изключва. Особено ако човек се придържа към вегетарианско меню. По думите на експертите, косата започва да пада 2-3 месеца след възникването на дефицит на хранителни вещества.

Според доктор Голденбърг достатъчното количество протеини в менюто може да спре оредяването на косата. Подходящи са млечните продукти, рибата, месото, яйцата сиренето тофу, бобовите култури и ядките.

Рязко отслабване

„Изследвания показали, че бързата или значителна загуба на тегло може да провокира косопад - заявила доктор Уедър. – Обикновено това става поради дефицит на хранителни вещества в менюто на отслабващите”. Струва си да се отбележи, че за съществена се смята загубата на повече от 5% от общата маса на тялото в продължение на последните 6-12 месеца.

При нужда от отслабване това трябва да става като се спазват принципите на здравословното меню. Щом човек се върне към балансирано меню, косопадът ще се прекрати.

Борислав СТОЙКОВ