Не е учудващо, че интензивният физически труд ни изтощава, но какво да кажем за усиления умствен труд? Седенето и мисленето съсредоточено в продължение на часове също ни кара да се чувстваме изморени. Сега изследователи откриха ново обяснение защо е така и се оказва, че причината да се усещаме умствено изтощени от усилено мислене не е „само в главата ни“.
Резултатите от новото изследване показват, че когато интензивният когнитивен труд продължава няколко часа, той може да води до натрупването на токсични отпадни продукти в част от мозъка, известна като префронтален кортекс. Това на своя ред променя контрола върху вземането на решения, така че ставаме склонни към икономични действия, които не изискват усилия или чакане, когато настъпи когнитивна умора, обясняват авторите.
„Влиятелни теории предположиха, че умората е един вид илюзия, изфабрикувана от мозъка, за да ни накара да спрем с това, което правим, и да превключим към по-приятно занимание – казва Матиас Песилионе от университета Питие-Салпетриер в Париж, Франция. – Но нашите открития показват, че когнитивният труд води до действително функционално изменение – натрупване на вредни вещества, така че умората наистина е сигнал да спрем да работим, но по различна причина: за да съхраним интегритета на нашата мозъчна функция.“
...
Превод от английски
Калина КАМЕНОВА
Цялата статия може да прочетете във в. Лечител
