Въпреки че всички мозъчни клетки на бебето се формират по време на бременността, броят на синапсите или връзките в мозъка му се увеличава драстично след раждането. Всъщност можем да кажем, че бебето има огромен брой връзки и това дава на мозъка възможност да избере онези от тях, които ще бъдат най-полезни или активни, за да оцелее и да процъфтява в околната среда.

Пластичността на мозъка се проявява главно на етапа на най-голямо развитие на човека – от раждането до пет години. Тя осигурява например съзряването на зрителната система при новородените. Но с определени способности се намесва и през целия живот. По този начин, да се научите да карате кола, да различавате два много сходни звука или да научите нов език – всичко това е заслуга на пластичността на мозъка.

Има доказателства, че

периодът на свръхпроизводство на синапси съответства на най-чувствителните периоди на умствено развитие

при децата. Как да използвате тази уникална възможност по време на бременност? Ето няколко предложения на експертите.

• Избягвайте пушенето, пиенето на алкохол: известно е, че много съединения влияят върху развитието на нервната система. В Древна Гърция Платон казвал, че пиещите майки раждат деца с нисък интелект.

• Наддайте достатъчно на тегло, за да позволите на вашето бебе да расте нормално. Прекомерното наддаване на тегло може да доведе до трудно раждане, което може да изложи на риск мозъка на вашето бебе. Но липсата на достатъчно тегло също е опасно: бебетата с по-ниско тегло при раждане обикновено имат по-малки глави и мозъци, което се свързва с по-нисък IQ.

• Спазвайте добра хигиена, за да избегнете вирусни инфекции. Мийте ръцете си често, избягвайте тълпи по време на сезонни епидемии и незабавно съобщавайте на вашия лекар за всички симптоми.

• Продължавайте да работите. Изненадващо е, но има доказателства, че майките, които продължават да работят по време на бременността, имат по-умни деца.

Д-р Джеймс Ф. Клап от университета в Кливланд също установил, че на петгодишна възраст децата на майки, които спортуват, са постигнали значително по-високи резултати на тестове за обща интелигентност и езикови умения.

• Хранете се балансирано и дайте на детето си идеалния подарък: напълно развит мозък.

• Приемайте мултивитамини, препоръчани от вашия лекар. Тялото на майката се нуждае от 45 основни хранителни вещества и по-голямата част от тях са необходими за неврологичното развитие.

 ...

Цялата статия може да прочетете във в. Лечител

Валентин СТОЙЧЕВ