Най-често студените крака са просто следствие от факта, че човек е бил дълго време в студена стая или навън при лошо време. В такива случаи тялото обикновено намалява притока на кръв към краката и ръцете, за да запази топлината за жизненоважни органи. Но защо става така, че краката остават студени дори в топла стая? Това може да изглежда безобидно, но постоянно студените крака понякога сигнализират за по-сериозен проблем. В такива случаи не трябва да пренебрегвате симптома. Какво може да се крие зад това неприятно усещане и кога е време да помислите за здравето си?
Една от най-честите причини за студени крака са външните условия – ниска температура на въздуха и висока влажност. При студени условия тялото насочва цялата си топлина, за да поддържа температурата на вътрешните органи, особено на мозъка и сърцето, оставяйки крайниците по-малко защитени.
Но не само лошото време може да предизвика мръзнене на краката. Носенето на неподходящи обувки е друг често срещан фактор. Чифт тесни ботуши притискат кръвоносните съдове, пречат на нормалния кръвен поток, поради което краката започват да мръзнат дори при топло време.
Носенето на обувки извън сезона, като например леки маратонки през зимата, не само кара човек да усеща краката си ледени, но също така увеличава вероятността от настинка. Факт е, че когато краката измръзнат, тялото насочва всичките си сили да запази топлината, отслабвайки защитните си механизми. В резултат на това имунитетът намалява и вирусите или бактериите имат по-голям шанс да навлязат в тялото.
Студените крака понякога придружават състояние, известно като бяла треска. Това се случва, когато тялото престане да регулира правилно телесната температура: тялото прегрява, но кръвоносните съдове се стесняват и крайниците на човека остават студени. Въпросното състояние е придружено от втрисане, бледност и слабост. Най-често бялата треска се среща при деца, въпреки че понякога се среща и при възрастни.
Ако краката ви са ледени, но телесната ви температура е нормална, това може да означава хипотермия.
В този случай е необходимо да затоплите краката си възможно най-скоро с всички налични средства: обуйте топли чорапи, дръжте краката си в топла вода или поне ги увийте в одеяло. Това ще помогне да се избегнат настинки и други възможни усложнения.
...
Цялата статия може да прочетете във в. Лечител
Ивелин ПЕНКОВ
