Защитете вашата ДНК от компютърната томография и рентгеновите лъчи
В болниците и лекарските кабинети милиони пациенти се излагат, без да знаят, на големи дози радиация. Основният виновник е компютърната томография, която излага пациентите на радиация от малки дози, еквивалентна на тази, получена от оцелели при атомен взрив.
Публикувани научни изследвания твърдят, че тези извънредни количества радиация ще доведат до катастрофален брой от нови ракови заболявания, поради мутацията на ДНК. Епидемиолозите изчисляват, че 29 000 нови ракови заболявания могат да бъдат свързани само с компютърната томография, направена в САЩ през 2007 година. Сега се правят приблизително 70 милиона компютърни томографии годишно, докато през 1980 година те са били само 3 милиона.
Сякаш това не е достатъчно лошо, шокиращите разкрития в “Ню Йорк Таймс” и научните публикации от миналата година предизвикаха ужасяващо внимание към риска от апаратите с рентгенови лъчи и по-специално: скенери за компютърна томография. Според едно изследване повече от 200 възрастни са получили 8 пъти повече от нормалната радиационна доза по време на сканиране на мозъка. Според друго, едно двегодишно момченце е получило видими промени на кожата и силна възможност от развиване на катаракта в следващата една година вследствие от продължило свръхизлагане.
Въпреки че компютърната томография осигурява важна диагностична информация, която може да спаси живот, нейната увеличаваща се честота поставя огромно количество от хора в опасността да заболеят от многобройни видове смъртоносен рак. Много вероятно е всеки, който чете тази статия, да се подложи на една или повече томографии в следващите години. За щастие, новите изследвания показват, че голям брой, вече достъпни, антиоксидантни хранителни вещества и билки могат да предложат варираща защита срещу опасностите на йонизиращата радиация при рентгеновото облъчване и компютърната томография.
Следващият анализ на неотдавнашни изследвания показва с каква сигурност някои удивителни хранителни вещества могат да ни предпазят от много опасности, свързващи се с излагането на радиация при медицинско диагностиране.
Антиоксидантна защита срещу оксидация
Когато йонизиращата радиация (главно рентгеновите лъчи и гама лъчите) взаимодейства с живата тъкан, се отделят огромни количества реактивен кислород и водород.
Патологичният резултат е: неконтролируемо радикално увреждане на уязвими разклонения на ДНК. Когато гени от ДНК, регулиращи размножаването на клетките, се увреждат, резултат може да бъде образуването на рак.
Посредством прекъсването на оксидантните процеси може да се намали рискът от рак, причинен от радиационното излъчване. Повечето лекари и радиолози пренебрегват ролята на хранителните добавки за осигуряване на значителна защита от йонизиращата радиация.
Ако вашият лекар ви предпише компютърна томография, рентгенова снимка или някаква друга диагностична процедура, включваща радиация, оптимизирайте вашите дози от антиоксидантни добавки веднага, щом можете. Съществуват няколко вида хранителни добавки, които са изследвани за радиозащитни свойства. В тази статия ще разгледаме витамини, минерали, полифеноли и различни екстракти от растения, които могат да ви защитят от опасностите при медицинско диагностиране с радиация.
Полифенолите са най-различни молекули, които се откриват в продукти от растителен произход. Изследванията показват, че те притежават множество ключови защитни свойства като модифициране на генното проявяване, което защитава тъканите от йонизираща радиация. Взети заедно, полифенолите предлагат сериозна защита срещу част от радиационното въздействие върху тялото. Ресвератролът, кверцетинът и полифенолите в зеления чай са сред най-добре изследваните и най-силните радиозащитни средства в този клас. Ресвератролът осигурява защита на здравата тъкан от радиация и притежава антитуморно действие. Той защитава хромозомите на мишки от причинено от радиация увреждане. Неговите антиоксидантни свойства предотвратяват въздействието на радиацията върху черния дроб и тънките черва, органи, който са най-чувствителни към зловредните ефекти на радиацията. (Бел. ред. Ресвератрол може да си набавите от природния продукт Селесан.)
Кверцетинът и сродните му защитават липидите и протеините от иначе смъртоносни дози гама-радиация, отново посредством техните антиоксидантни свойства. Кверцетинът и други полифеноли не само осигуряват радиозащита на хромозомите, но също така предпазват ДНК-то в митохондриите от оксидантно увреждане, причинено от радиацията. Кверцетинът също смекчава биохимичните промени в човешките бели кръвни телца след излагане на радиация. (Бел. ред. Богати на кверцетин са продуктите от черни боровинки - Визиоблу стронг и Визиобаланс опти, за които ще намерите талон за отстъпка на стр. 17 от новия бр. 46 на в. "Лечител").
Полифенолът епигалокатехин галат (EGCG), извличан от зеления чай, също защитава животните от проникване на радиация в цялото тяло, като спира оксидацията на липидите и удължава продължителността на живота. Екстрактите от зелен чай могат да защитят бързо размножаващите се клетки в червата и косата от опустошителните ефекти на радиационната терапия, форма на излагане на радиация, която е доста по-интензивна от типичната компютърна томография. (Бел. ред. Препоръчваме ви висококачествения Зелен чай Небесен храм, а екстракт от зелен чай се съдържа в антиоксиданта Селесан, за който стана дума по-горе.)
Соевите зърна съдържат цяло богатство от здравословни субстанции, някои от които притежават удивителни радиозащитни свойства. Генищайнът е изофлавон, който може да предпази мишки от увреждания, причинени от йонизираща радиация само след една доза. Единият от механизмите му на действие е защитата, която осигурява срещу причинената от радиация липидна пероксидация, която разрушава клетъчните мембрани и структури. (Бел. ред. Соеви изофлавони се съдържат във Фемиуел, талон за който ще намерите на стр. 17 от бр. 46 на в."Лечител") Генищайнът само след една доза също стимулира образуването на червени и бели кръвни клетки след излагането на цялото тяло на радиация. Това е жизненоважно, защото бързо възпроизвеждащите се кръвни клетки в гръбначния мозък са сред най-уязвимите на унищожителния ефект от радиацията. Поради силното му индуциране на цитокини, които стимулират образуването на нови кръвни клетки, генищайнът е подложен на обстойни изследвания като средство за защита на военния и цивилен персонал от потенциална ядрена заплаха.
Соевите зърна съдържат още един радиозащитен инзимен инхибитор, известен като инхибитора на Бoуман-Бърк (BBI). Този инхибитор активира гени, участващи във възстановяването на ДНК, което го прави един от най-ценните елементи за късно лечение на токсична радиация. BBI също стабилизира ензимите, които заради радиацията биха причинили спиране на растежа на кожни клетки. Удивително, BBI стимулира оцеляването на здравите клетки, но не и на болните след облъчване с радиация. BBI остава непокътнат при комерсиалната обработка на соевите продукти (например соево мляко, концентрат от соеви зърна и соев протеин), което го прави изключително достъпно средство за радиозащита.
Билки и екстракти
Съществуват убедителни научни доказателства, че екстракти от някои растения притежават ценни свойства за модифициране на проявяването на гените, което има съществено отношение към защитаването на нашите тела от радиационно излъчване.
Куркуминът от куркумата и други южноазиатски видове притежава силни радиозащитни свойства, поради антиоксидантната си способност и потенциала си да модифицира проявяването на гените. Добавките от куркумин намаляват увреждането на ДНК и образуването на тумори при плъхове. Те редуцират увреждането на ДНК и липидната пероксидация в човешки бели кръвни клетки в култури. Куркуминът има двойно действие. Неговите антиоксидантни свойства защитават нормалната тъкан от радиация. Но той също регулира гените, отговорни за клетъчната смърт при рака, като засилва разрушаването на туморите от радиацията. Резултатът е: увеличаване на оцеляемостта при животни, изложени на високи дози от радиацията.
Заедно чесънът и джинджифилът осигуряват изненадваща радиозащита. Високото съдържание на сяра в чесъна подкрепя естествените антиоксидантни системи като глутатиона. Екстрактите от чесън защитават червените кръвни клетки от радиационно увреждане посредством механизми, свързани с глутатиона. При мишките екстрактите от чесън предотвратяват радиационното увреждане на хромозомите в уязвимите клетки на гръбначния мозък. Посредством различни механизми екстрактите от чесън потискат породеното от рентгеновите лъчи увеличаване на възпалителната NF-kabbaB система. (Бел. ред. Особено силно действащо е маслото от чесън - 1 л от него се равнява на 1000 кг чесън. Съдържа се продукта Биолик стронг, който ще намерите в магазините “Лечител”.) Екстрактите от джинджифил засилват действието на глутатиона и намаляват липидната пероксидация посредством един отделен и един допълващ механизъм. Екстрактите директно прочистват множество свободни кислородни и водородни радикали, веднага след като се образуват от радиацията.
Гинко билоба намалява “гластогенните” фактори - вредни образувания за ДНК в кръвта на хората и животните, изложени на радиация. Удивително, този ефект е толкова силен, че се е оказал полезен при лечението на работниците от чернобилската ядрена централа дълго след излагането им на радиация. Неотдавна екстрактите от гинко се оказа, че предпазват органи на животни от увреждане, причинено от пряко радиационно излъчване и човешки клетки от увреждане след радиоактивно йодно лечение.
Женшенът е друго растение с голяма важност в традиционната медицина, което притежава удивителни радиозащитни свойства. Разнообразни екстракти от женшен осигуряват защита от увреждане на ДНК, причинено от радиация. Те предпазват косата и други бързо възпроизвеждащи се (но здрави) тъкани от радиационно увреждане. Техните антиоксидантни свойства предпазват редица чувствителни към радиацията тъкани като клетките в гръбначния мозък, далака и тестисите. Имуномодулиращите свойства на женшена го правят особено полезен при предпазване на тялото от опустошителното въздействие на радиацията. Наскоро беше доказано, че един северноамерикански екстракт от женшен предпазва човешките бели кръвни клетки от увреждане на ДНК дори след 90 минути от облъчване с радиация. Това го прави особено интересен за националната сигурност. (Бел. ред. Именно този екстракт от североамерикански женшен се съдържа в канадския продукт Имюн оул).
Силимаринът (екстракт от млечен бодил) е добре известно, че предпазва чернодробните клетки от химически токсини. Не е изненадващо тогава, че силимаринът предпазва чернодробната тъкан и от радиационно увреждане. Той намалява увреждането на ДНК и увеличава шансовете за оцеляване при животни, изложени на опасни нива на радиация. Свойството на силимарина да прочиства свободните радикали и да се бори с оксидацията е най-вероятно отговорно за благотворното му въздействие.
Витамини и минерали
Витамините А, С и Е (“АСЕ”) притежават доказани антиоксидантни защитни свойства поради тяхната молекулярна структура. Големият прием на тези витамини и други антиоксиданти предпазват пилотите от хромозомно увреждане, причинено от радиацията, професионално заболяване за онези, които работят на големи височини. Всъщност добавките от АСЕ бяха предложени за космическа храна, за да се предпазят астронавтите от високи нива на радиация. (Бел. ред. Тези витамини са в основата на Витатабс ABCDE).
Бета-каротинът, предшественикът на витамин А, беше използван клинично за първи път след чернобилския инцидент за лечение на децата от региона. Добавките редуцираха количеството на оксидираните от радиацията липиди. Още контролирани изследвания на лабораторни животни доказаха, че витамин А може да коригира причинени от радиация отклонения в проявяването на гените, които могат да доведат до рак. Други изследвания сочат, че витамин А потиска други радиационни ефекти и води до смъртта на ракови клетки и предотвратява смъртта на здравите.
Витамин С, заедно с естествени антиоксидантни системи като глутатиона, помага да се предпази ДНК и хромозомите от оксидативно увреждане. Витамин С също спира причинената от радиация смърт на човешки кръвни клетки. Удивително, витамин С може да противодейства на породените от радиацията дълготрайни радикали, които дестабилизират хромозомите и пораждат ракови мутации. Способността да се противодейства на класическите радикали и дълготрайните радикали може да бъде жизненоважна в предотвратяването на генетични увреждания, причинени от радиация.
Като витамин С, витамин Е стабилизира свободните радикали, веднага след като се образуват, като редуцира тяхната токсичност, което е жизненоважно при радиозащитата. От съществено значение е, че витамин Е засилва задържащия растежа ефект от радиацията върху раковата тъкан и в същото време предпазва нормалните клетки. Изследванията на лабораторни животни сочат, че витамин Е сериозно предпазва мишките от смърт след излагане на иначе смъртоносни нива от гама лъчи. Любопитното е, че този ефект е резултат от модулирането на цитокините; той се придружава от ценно увеличаване в броя на новообразуваните кръвни клетки, процес, иначе възпиран от радиацията.
Едно удивително изследване на рентгенолози разкрива колко силни антиоксиданти могат да бъдат витамините. Рентгенолозите са по условие защитени от сложни щитове, но те все още са изложени на ненормално високи нива на радиация в дългосрочен план. В резултат на това, при тях има по-високи нива на тъканна оксидация. Но когато група от рентгенолози приема добавки от витамин С (500 мг) и Е (150 мг) дневно за 15 седмици, техните индикатори за клетъчна оксидация рязко падат надолу, а нивата на естествени антиоксиданти (като глутатиона в червените кръвни клетки) се увеличават значително.
Нашите ендогенни антиоксидантни системи като супероксид дисмутаза, каталаза и глутатион пероксидаза разчитат на минералите за своето функциониране. Това прави тези минерали, особено цинка и мангана, жизненоважни за поддържането на съпротивата на тялото срещу йонизиращата радиация. Добавките от цинк предпазват плъховете от оксидантното увреждане на червените кръвни клетки, причинено от радиоактивен йод. Добавките от цинк предпазват гръбначния мозък, но не и туморните клетки от радиационно увреждане. Тъй като митохондриите произвеждат огромни количества от свободни радикали, те са особено податливи на радиационно увреждане. Цинкът и манганът осигуряват силна радиозащита на митохондриите според изследванията, проведени върху животни.
Както отбелязахме, повечето хранителни вещества със силна антоксидантна дейност може да помогнат в предпазването ни от излагане на радиация при компютърна томография. В допълнение към тези, които вече обсъдихме, съществуват добри доказателства, че екстрактите от спирулина притежават радиозащитни свойства, които предпазват клетките на гръбначния мозък от увреждания на ДНК-то. Мелатонинът също предпазва делящите се клетки и циркулиращите кръвни клетки от хромозомни увреждания, причинени от радиацията. Екстрактите от сладник блокират увреждането на ДНК и предпазват липидите от причинена от радиацията пероксидация. Индийското цариградско грозде (Emblica officinalis) увеличава шансовете за оцеляване с времето и намалява смъртността при мишките, изцяло изложени на радиация. Ефектите включват защита от липидната пероксидация и предпазване на бързоделящите се клетки в червата. Някои екстракти от розмарин осигуряват защита от увреждане на ДНК посредством антиоксидантната си дейност преди и след облъчване с радиация.
Обобщение и предложения
Радиацията при рутинни диагностични изследвания и в частност - компютърната томография, представлява съществена и в голяма степен неосъзната заплаха за нашето здраве. Но радиационното увреждане произтича предимно от образуването на свободни радикали. Това означава, че можем да се защитим много добре с антиоксидантни хранителни вещества. Естествено вие вече трябва да използвате голям обхват от антиоксиданти за поддържане на вашето здраве. Но ако случайно разберете, че вие (или някой ваш близък) трябва да се подложите на компютърна томография, рентгеново облъчване или други високорадиационни процедури, обмислете следните предложения, веднага след като разберете, че трябва да си направите изследването:
• Изберете отлична високозащитна добавка, съдържаща полифеноли като ресвератрол и кверцетин.
• Включете добавка от зелен чай, богата на EGCG и максимално близо до най-силната доза.
• Вземайте добавка от соя, богата на генищайн. За да се уверите, че получавате достатъчни количества от защитния BBI протеин, добавете няколко чашки соево мляко на ден преди изследването.
• Обмислете приемането на екстракти от куркумин, женшен и гинко преди изследването, в горния край на препоръчваните дози.
• Започнете добра добавка от цинк, ако още не използвате такава. (Бел ред. Препоръчваме ви Цинкосан, който ще намерите в магазините “Лечител”).
• Винаги се уверявайте, че приемате достатъчно течности преди радиационното изследване, особено когато приемате добавки, богати на сяра като NAC.
• Ограничете излагането на други оскидантни стресове като тютюнев дим и алкохол. Незабавно се ограничете и от двете веднага, след като разберете, че ще бъдете изследвани.
Никой не иска да се излага на ненужни рискове. Попитайте вашия лекар дали планираният тест е наистина единственият начин за осигуряване на необходимата диагностична информация. Но ако такова изследване е наистина неизбежно, гоните стъпки могат да ви осигурят значителна защита.
Превод от английски Александра БОЯНОВА
