Първото изследване, описващо лечебните свойства на морските бани, било издадено от доктор Чарлз Пърсел в Оксфорд през 1750 година. След неговия научен труд в Англия и Германия започнали да се отнасят към морските бани като към лечебни процедури. Морското къпане започнало да излиза на мода през XIX век, а истинска популярност завоювало с голямо закъснение – едва през миналия век.
В морската вода се съдържат около 32 химически съединения:
хлор, бром, йод, флуор, магнезий, калций, калий, натрий и други. До 80% от разтворените в морската вода соли представляват натриев хлорид (готварска сол). Солите действат раздразващо на кожата, подобряват нейните функции, допринасят за укрепване на нервната система.
Със соли е наситен и морският въздух: в 1 милиметър от него се съдържат до 1000 частици морска сол. По този начин, за едно денонощие, проведено на морския бряг, ние можем да вдишаме около 10 милиарда солеви частици.
Йодът в морския въздух се намира в органично съединение, примерно 12 пъти по-лесно за усвояване, отколкото в континенталния въздух. Представете си какъв невероятен природен инхалатор е това! Осядайки по лигавиците на носоглътката и дихателните пътища, солевите частици подобряват техните функции, повишават съпротивителните сили срещу инфекциозни заболявания. Морският въздух влияе благотворно и на обменните процеси, на кръвообращението.
Тук в буквалния смисъл се диша по-леко. Морският въздух се отличава с чистота, в него почти няма прах и микроорганизми, затова пък е повишено съдържанието на озон. Солите на брома във въздуха правят всяко негово вдишване лечебно за нервната система.
Таласотерапия
Френските лекари дават следното определение на таласотерапията: това е използване под медицинско наблюдение на морската вода, пясък, лечебна кал, водорасли и климат за лечебни и профилактични цели.
Таласотерапията е един от най-популярните видове отдих в целия свят. Тя се съчетава прекрасно с летния отдих на море или допълва пребиваването на морския бряг по всяко време на годината.
Таласотерапията се основава на балнеологичните методи за лечение (перлени вани, различни видове подводен масаж, калолечение и водолечение). Тя може да се съчетава с лечебна гимнастика, диетично хранене, козметични процедури, обикновен масаж. Лечението започва само след консултация с лекар и преминава под лекарски контрол.
Морската вода за таласотерапия се загрява до температура от 32-35 градуса по Целзий, съхранява се не повече от 48 часа и не се използва повторно.
За кого е полезна таласотерапията? За всички, които страдат от т.нар. болести на цивилизацията (стрес, синдром на хроничната умора, безсъние, преумора), за страдащите от заболявания на опорно-двигателния апарат, наднормено тегло, целулит. Тази терапия е ефективна и при възстановяване в следродилния период. И, накрая, тя изпълнява особена роля в козметичните програми, които предлагат различни оздравителни центрове в цял свят.
Добре е да се знае, че таласотерапията не се препоръчва за деца. Противопоказана е и при остри инфекциозни заболявания, остри възпалителни заболявания на кожата и вътрешните органи, някои болести на сърдечно-съдовата система, онкологични заболявания.
Освен чудесата на таласотерапията, човек може да изпита на някои морски курорти и
благотворното въздействие на лиманотерапията
Т.нар. рапа – така се нарича водата в лиманите и езерата, образували се при запълване с морска вода на крайбрежните падини, ями, долини в устията на реки, има много висока минерализация – от 30-40 до 300-370 грама соли на литър, съдържа микроелементи и вещества с органична природа. При това водата от лиманите е по-топла, отколкото в морето: във втората половина на деня нейната температура се покачва до 26-30 градуса по Целзий и повече.
Къпането в рапа е особено полезно при заболявания на опорно-двигателната система, допринася за разнасянето на хроничните възпалителни огнища, оказва болкоуспокояващ ефект, стимулира работата на сърцето и съдовете, подобрява обменните процеси, повишава мускулния тонус, влияе благотворно на нервната система.
Ако след морско къпане температурата на повърхността на кожата обикновено се понижава, то след приема на вана с рапа или къпане в лиман, обратното: повишава се с 0,5-1 градус. Учестяват се пулсът и дишането, покачва се артериалното налягане, усилва се потоотделянето. По време на процедурите на кожата осядат микроскопични солни кристали, образувайки своего рода „солено наметало”. Дори след душ с прясна вода то се съхранява няколко дни, продължавайки да оказва лечебно въздействие на организма.
Преди пристъпване към лиманотерапия се препоръчва няколко дни човек да се къпе в морето. Доколкото рапата оказва по-силно въздействие на организма, преди да се пристъпи към лиманотерапия, добре е да се потърси лекарска консултация.
Владислав СТОЙКОВ
Бел. ред. Много добре ще се почувствате и ако преди морето стегнете фигурата си и стопите излишните мазнини с продукти като Ябълков оцет с бромелаин, CLA Фигурел + хром, Вермела слим и Витасел SOD.
