Хъркането е звуков феномен, който възниква при преминаване на въздух през стеснените дихателни пътища. Всички хъркат – независимо от пола, възрастта и професията. Дори лекарите го правят. Не хъркат само маймуните благодарение на специфичния строеж на долната челюст. В тяхното гърло остава достатъчно пространство за дишане, докато спят. При хората гърлото е по-тясно, поради което ние хъркаме. Нормално ли е въобще да се хърка или това води до заболявания?
Хъркането определено вреди на нашето здраве, тъй като нарушава качеството на съня – събуждайки се често, човек се лишава от дълбок сън. В тази фаза обикновено протича насищане на кръвта с кислород. По този начин заради хъркането нашето сърце и други важни органи изпитват негов недостиг.
Строежът на устната кухина и гърлото при хората се различава. Някои типове водят до това, че хората хъркат още от деца, при други хъркането се появява с възрастта.
След 30-годишна възраст хъркат 30% от хората, при достигане на 60 години – 50%, а след 65 – вече около 60%.
Хъркането и обструктивната сънна апнея се предават по наследство. Рискът от това, че у хъркащия човек ще се появи сънна апнея, е с 30-50% по-висок, ако някой от неговите родители също е имал такъв проблем.
Съгласно изследванията, хърка всеки втори мъж на възраст 40-64 години и всяка трета-четвърта жена на 40-64 години. Излиза, че практически във всяка спалня, където съпрузите са прекрачили тази възрастова граница, може да се чуе хъркане.
Хъркането свидетелства за това, че дишането насън е недостатъчно ефективно. Най-често дишането на хъркащия човек е накъсано. Епизодите на отсъствие на дишане се наричат апнея. Хъркането и сънната апнея принуждават сърцето да работи в претоварен режим, което с времето води до аритмия, сърдечна недостатъчност и мозъчен инсулт.
А гръцки учени стигнали до извода, че женското хъркане може да бъде предвестник и на други сериозни заболявания. Изследователи от Университета Аристотел заявили за това, че хъркането на жената може да сигнализира за развитие на онкологично заболяване.
До такъв извод специалистите стигнали след мащабно изследване на 20 хиляди пациентки на възраст над 18 години. Струва си да се отбележи, че става дума именно за апнея. В този случай при 2,8% от жените бил открит рак.
Установено е, че женското хъркане се появява по-късно, отколкото мъжкото. Често неговото възникване е свързано с настъпването на климакса и хормоналното преустройство на организма по това време. Много по-малка е вероятността от поява на хъркане в млада жена и в този случай то е свързано с други физиологични причини: нарушение на функционирането на ендокринната система, неправилна работа на хипофизата, хронични ринити и други подобни заболявания, поява на полипи в носа, увеличение на сливиците поради възпаление, инфекция на дихателните пътища, съпроводени с отоци.
Статистиката показва, че поради възрастови деформации на тъканите, а така също при настъпване на менопаузата със съпътстващите я хормонални изменения, рискът от развитие на хъркане в жените се повишава няколкократно.
Много жени при поява на хъркане се вълнуват най-много от неговите звукови прояви, тъй като се пристесняват. Но в такава ситуация е важно да се помни, че възникването на хъркане най-много влияе на живота и здравето на самата жена, тъй като въздейства на целия организъм и влошава качеството на живота като цяло.
Никола СТАМЕНОВ
