Безспорният отличник е витамин С, който доказано ефективно ускорява заздравяването на огнища на херпес. Витаминът има силни антиоксидантни и имуноукрепващи свойства. Той е необходим за производството на колаген, основен градивен елемент на клетките на кожата. Подпомага имунитета срещу инфекции, в това число е високо ефективен и срещу двата щама на херпеса. Витаминът се усвоява два пъти по-добре в комбинация с биофлавоноиди и има данни, че в този случай рецидивите му намаляват наполовина.
Хранителните добавки с цинк редуцират херпесните огнища и разреждат появата на инфекцията. Приемането на 30 милиграма на ден може да бъде достатъчно. Клинични проучвания сочат, че хората с дефицит на цинк са по-податливи на инфекции, оплакват се от чести или остри рецидиви. Този микроелемент участва в строежа на всички клетки и във възстановяването на всички тъкани на тялото, включително и на кожата. Подпомага оздравяването на наранената вече кожа и затова се включва в съответните препарати за лечение, като има благотворен ефект дори при терапията на белези и загуба на пигмент.
Витамините от група В могат да засилят имунната система и имат благотворно въздействие върху нервната система. Те противодействат на оксидативния стрес в организма, съдействат за добър сън и позитивно мислене. Спомагат за синтеза на серотонин – хормона, благодарение на който се чувстваме щастливи, отпочинали и спокойни. В-комплексът повишава нивата на енергията, подпомага метаболизма и здравословния клетъчен растеж. Тези функции са от съществено значение, когато вирусът атакува тялото, а В3 и В6 са от особена полза при първа изява на херпес. (Бел. ред. На стр. 10 в броя ще намерите информация за добавката Витатабс Актив В Натурал, а на стр. 23 има и талон за 15% намаление.)
Витамин Е има много важни за здравето свойства, включително за кожата и имунната система на организма. Има данни, че при дози от 400 до 1600 единици на ден витамин Е активно участва при възстановителните процеси на кожата, включително на лезии, заздравяване на възпалени рани и предотвратяване на белези. При много проучвания се отбелязва, че витамин Е е невропротективен. Ето защо се използва при терапия на невралгична болка след херпес зостер (състояние, известно като постхерпесна невралгия). Спомага за предотвратяването на херпесния енцефалит – много рядко, но сериозно мозъчно усложнение.
Доказано е, че някои щамове пробиотици помагат на тялото да генерира имунен отговор срещу херпесни инфекции. Приемането на пробиотици също може да укрепи имунната ви система по други начини. Яденето на натурално кисело мляко е първото, от което трябва да започнете.
Бел. ред. В магазини „Лечител“ ще откриете много хранителни добавки, които могат да бъдат ваш съюзник в укрепването на имунитета. На предпоследната страница има информация за уникалния продукт Имуно Тотал Натурал, който в момента се предлага на изключително ниска цена. И не на последно място – не пропускайте да се възползвате и от талона за намаление на САМЕНТО® на стр. 23. В годините този продукт е доказал безспорно своите способности за укрепване на имунната система.
Бойка ВЕЛИНОВА
