Психолозите отдавна се опитват да разберат защо самотата по време на празниците е толкова трудна за много хора и защо самотната Коледа може да бъде не само необходимост, но и напълно осъзнат избор, носещ радост и нови преживявания.
Страхът да празнуваме сами е нагласа, която се налага от обществото и медиите. Има безброй коледни и новогодишни филми, които показват, че дори нищо да не се получава в личния живот, можеш да избягаш от самотата при родителите си.
Често забравяме, че всъщност изобщо не е необходимо да празнувате – ако не искате. Краят на годината и празничната седмица, която следва, е отлична причина да се вслушате в себе си и в желанията си и да разберете какво наистина искате – салата оливие, суши или сандвич със сирене, среща с шумни роднини или гледане на любим филм под топлото одеяло у дома.
Коледните чудеса не се случват по график. Някой е болен, някой се страхува от градския транспорт и избягва социалните контакти, някой има роднини в друга държава, а някой е загубил работата си и не може да си позволи да харчи пари за подаръци. Това, разбира се, е тъжно, но намирането на компания, ако не искате да ядете мандарини сами, може да е по-лесно, отколкото изглежда.
Основното нещо е да не страдате мълчаливо. Веднага щом човек разбере, че е самотен и не иска да остане сам, той трябва да крещи – например в социалните мрежи. И тогава определено ще намери втори като него... Можете да измислите среща за самотни хора. Според психолозите важно е само да си признаете, че ви е страх да празнувате сами, че това е нещо травмиращо за вас, за да започнете да мислите как ситуацията може безопасно да се коригира.
...
Цялата статия може да прочетете във в. Лечител
Владислав ПЕНЕВ
