Срога диета като противодействие
(Продължение от миналия брой)
• Изтребване на нахалните гъбички чрез подлагане на глад. Поне за пет седмици трябва да изключите от дневното си меню храни като захар или рафинирано нишесте (кексове, газирани напитки, сиропи, мед, меласа, захар, сладки бисквити); плодове и плодови сокове; млечни продукти; ферментирали храни (оцет, сосове, алкохол); пшенични продукти с мая (хлебни изделия, сладкиши, пица, малцови напитки); трайни месни продукти (салами); соеви продукти; гъби и храни, съдържащи плесени (фъстъци, синьо сирене и др.); кафе, чай и кола.
• Приемайте полезна за стомашно-чревния тракт флора. Членове на клуба на “полезните бацили” са ацидофилус, бифидус, булгарикус и термофилус. Сред храните, съдържащи такива пробиотици, на първо място е натуралното кисело мляко. При едно научно изследване било установено, че жените, консумиращи по 240 г кисело мляко дневно, страдат три пъти по-рядко от гъбични инфекции. Специалните кремове, съдържащи ацидофилус, предназначени за мазане на вагиналната лигавица, предизвикват повишена киселинност и отделяне на кислородна вода, които изтребват не само кандидата, но и други болестотворни микроби, загнездили се във вагината.
• Наблягайте на влакнините. Това може да стане, като се запасите с големи количества пресни плодове и зеленчуци. Има и растителна храна, която убива с предимство гъбичките Кандида албиканс: най-вече чесънът и различните видове зеле, приемани в прясно състояние. Изследванията показват, че шест скилидки чесън дневно с храната са ефикасно средство срещу гъбичките. (Бел. ред. Още по-ефикасно е маслото от чесън в продукта БИОЛИК СТРОНГ.)
• Пийте зехтин. Не чак с водни чаши, но по 1 чаена лъжичка по четири до шест пъти на ден. Това ще ви помогне да овладеете бурното размножаване на кандидата.
• Откажете се от широкоспектърните антибиотици и стероиди, както и противозачатъчните хапчета.
• Пазете се от спорите на гъбичките, които се носят из околната среда. Избягвайте влажните непроветриви места в природата и сградите. Почиствайте старателно и подсушавайте (проветрявайте) такива места в дома като банята, мазето, както и помещението с пералнята.
• Използвайте билките като съюзник срещу гъбичките. Опитите показват, че най-ефикасни са билките див ямс, ехинацея, златник, жълт кантарион, невен, бучу и др. По една чаена лъжичка билкова “горчивка” преди хранене предизвиква отделяне на повече храносмилателни сокове, което е добре за поддържане равновесието на стомашно-чревната флора. (Бел. ред. Най-ефикасен билков препарат срещу кандидозата е КАНДИМИН.)
• Приемайте допълнителни количества (по лекарско предписание) витамини С и Е. И двата укрепват имунната система и здравното състояние като цяло.
И накрая, не се отчайвайте, ако няколко дни след началото на диетата, предназначена да нормализира броя на кандида-гъбичките във вашия организъм, се чувствате недобре. Това е нормално за периода, когато опасните гъбички измират в големи количества, при което се отделя отровата ацеталдехид. Това е същият химикал, който предизвиква познатите на много хора признаци на махмурлука: главоболие, гадене, отпадналост и общо неразположение.
