Лекарите казват: ако дълго не можете да отслабнете, проверете червата. Оказва се, че от тяхното здраве зависи нашето тегло. Каква е връзката между болните черва и излишните килограми?
Много хора се учудват на ролята на бактериите в червата: нима те наистина подават сигнал в мозъка, че е време да се хапне, а после водят до отлагане на мастна тъкан по бедрата и задните части? Но, както се оказва, незабележимите с просто око микроорганизми влияят на функционирането на храносмилателния тракт, а той на свой ред определя скоростта на метаболизма и други процеси в тялото на човека.
Учените изчислили, че в червата на здравия човек обитават стотици милиони различни микроорганизми – бактерии, гъбички и протозои. Заедно те формират чревния микробиом. Общото им тегло е около 2 кг. По примерни изчисления в организма на всеки човек присъстват около 40 трилиона различни бактерии, вируси и гъби. За сравнение, нашите собствени клетки са не повече от 30 трилиона.
Съставът на микробиома постоянно се променя
Например в новородените червата са практически чисти. Постепенно те са заселвани с флора, получена от майката и най-близките роднини. При някои заболявания – дори на фона на банална простуда – в червата намалява концентрацията на полезни бактерии и расте количеството на потенциално опасните. Поради това се смята, че острата респираторна вирусна инфекция може да доведе до т. нар. дисбактериоза, т.е. може да наруши крехкото равновесие на микроорганизмите в храносмилателния тракт.
Здравето на червата до голяма степен зависи от състава на техния микробиом. Дисбалансът на микроорганизмите, населяващи храносмилателния тракт, може да доведе до увеличение на теглото. По данни на З. Дж. Търнбаух, съставът на микрофлората се отличава значително при хората с нормално и наднормено тегло. Учените дори провели експеримент: преместили чревния микробиом от пълни хора в храносмилателния тракт на мишки – и те рязко започнали да пълнеят. Как работи това, засега остава неизвестно, но учените имат няколко хипотези.
Микробиомът в храносмилателния тракт влияе на усвояването на хранителните вещества. От концентрацията на различните бактерии и гъби зависи до каква степен ще се усвояват протеините, мазнините, въглехидратите и витамините. При недостиг или излишък на различни вещества ще страда целият организъм и в частност – може да се увеличи теглото. Особено значение имат нарушенията на обмяната на глюкозата – основна причина за излишни килограми в хората на средна възраст.
...
Цялата статия може да прочетете във в. Лечител
Делян ВАСИЛЕВ
