Често жени, които изглеждат по-възрастни, отколкото са в действителност, имат проблеми с външността си. Някои от тях просто не могат да скрият искреното си възмущение: лицето им упорито остарява, независимо от балансираната диета, активния начин на живот, липсата на лоши навици и редовните посещения при козметик. И още по-обидното е, че всяка от тези жени има поне една приятелка, която изглежда млада и цъфтяща без никакви трикове.
Тайната на удивителните разлики се крие в нивото на стрес. Постоянният стрес води до ускорено стареене. Това явление има добре проучени физиологични механизми.
Представете си, че сте изправени пред неприятности. Няма значение какви – закъснение с изпълнението на служебна задача, грубост от касиерка в магазина, детето е получило лоша оценка и т.н. Вие сте нервни. И докато мислите ви са заети с несъвършенствата на света около вас, в тялото ви протичат разрушителни процеси.
Вазоспазъм
Тялото освобождава хормони на стреса, катехоламини и глюкокортикоиди в кръвта. Това води до стесняване на кръвоносните съдове и възникване на спазъм. Тъканите на лицето получават по-малко храна и кислород.
Ако стресът е продължителен, резултатът е бледа, матова кожа и тъмни кръгове под очите.
Мускулно напрежение
Тялото рефлексивно реагира на стреса, като напряга мускулите си. Това е древен инстинкт – готви се да се защити или да избяга от опасност. Тялото не знае, че вашите преживявания нямат нищо общо с физическа заплаха.
Стегнатите мускули притискат кръвоносните съдове и влошават хранителния дефицит.
Ако проблемите идват и си отиват, последствията не са толкова забележими. Но при хроничен стрес се потапяте в негативни емоции за месеци или дори години. Цялото тяло страда от нарушено кръвообращение: появяват се пожълтяване на кожата, постоянна умора, болки в мускулите, усещане за тежест в тялото.

...

Станислав ТОДОРОВ